انواع ماساژ چیست؟
انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن یا روش های درمانی مختلف تمرکز دارد. در حین ماساژ، ماساژور فشار ضعیف یا قوی به عضلات و مفاصل بدن وارد می کند تا درد و تنش را از بین ببرد. ماساژدرمانگر فردی است که برای انجام ماساژ آموزش دیده است.
صندلی ماساژور آی رست (آیرست)
انواع ماساژ دستی
بررسی 12 نوع ماساژ و فواید ماساژ برای بدن
در ادامه در این بخش، با سلامت مرطوب انواع ماساژ آشنا شوید تا نوع ماساژی که ممکن است برای شما مناسب باشد را بدانید، اما قبل از اینکه انواع ماساژ را معرفی کنیم، مروری بر فواید آنها خواهید داشت از جمله:
یک درمان ساده برای افسردگی
مسکن های همزمان
عضلات پیچ خورده را شل کنید
افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن
استامینوفن طبیعی
کاهش درد زایمان
داشتن چهره ای شاد با پوستی صاف و صاف
راهی برای التیام زخم ها
سنگ ماساژ
تسکین درد زنانه
افزایش تمرکز
فواید ماساژ
فواید کلی ماساژ و تاثیرات آن بر زندگی
ما 12 نوع ماساژ داریم که هر کدام قوانین و مزایای خود را دارند.
1. ماساژ سوئدی و فواید آن:
ماساژ سوئدی نوعی ماساژ ملایم است که کل بدن را ماساژ می دهد و برای موارد زیر مناسب است:
آنها برای ماساژ جدید هستند.
تنش زیادی دارند.
آنها به شدت به لمس حساس هستند.
این می تواند به حل کردن گره های عضلانی کمک کند و همچنین برای زمانی که می خواهید در حین ماساژ کاملاً استراحت کنید و بدن خود را روی میز ماساژ پوشانده شده با ملحفه قرار دهید، انتخاب خوبی است. ماساژور ملحفه را جابجا می کند تا مناطقی که ماساژ نمی شوند را بشناسد.
فواید ماساژ سوئدی
فواید ماساژ برای سلامت جسم و روان
این ماساژور برای موارد زیر کاربرد دارد:
گره های بدن
لخته را از قلب خارج کنید
حرکات دایره ای عمیق
تکان دهید و ضربه بزنید
تکنیک های حرکت مفاصل غیرفعال
معمولا ماساژ سوئدی 60 تا 90 دقیقه طول می کشد.
فواید ماساژ چیست؟
2. فواید ماساژ سنگ داغ:
ماساژ سنگ داغ برای افرادی که درد و تنش عضلانی دارند یا فقط می‌خواهند آرام شوند مفید است. این ماساژ درمانی مشابه ماساژ سوئدی است و فقط از سنگ های حرارتی علاوه بر دست ماساژور استفاده می شود. تنش عضلانی را کاهش می دهد، جریان خون را بهبود می بخشد و درد را با استفاده از سنگ های داغ کاهش می دهد.
https://atosis.ir/product-category/%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%AF/
ماساژ سنگ داغ می تواند به موارد زیر کمک کند:
کاهش تنش عضلانی
بهبود جریان خون
مسکن
افزایش آرامش
استرس را از بین ببرید
انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن یا روش های درمانی مختلف تمرکز دارد. در حین ماساژ، ماساژور فشار ضعیف یا قوی به عضلات و مفاصل بدن وارد می کند تا درد و تنش را از بین ببرد. ماساژدرمانگر فردی است که برای انجام ماساژ آموزش دیده است.
صندلی ماساژور آی رست (آیرست)
انواع ماساژ دستی
بررسی 12 نوع ماساژ و فواید ماساژ برای بدن
در ادامه در این بخش، با سلامت مرطوب انواع ماساژ آشنا شوید تا نوع ماساژی که ممکن است برای شما مناسب باشد را بدانید، اما قبل از اینکه انواع ماساژ را معرفی کنیم، مروری بر فواید آنها خواهید داشت از جمله:
یک درمان ساده برای افسردگی
مسکن های همزمان
عضلات پیچ خورده را شل کنید
افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن
استامینوفن طبیعی
کاهش درد زایمان
داشتن چهره ای شاد با پوستی صاف و صاف
راهی برای التیام زخم ها
سنگ ماساژ
تسکین درد زنانه
افزایش تمرکز
فواید ماساژ
فواید کلی ماساژ و تاثیرات آن بر زندگی
ما 12 نوع ماساژ داریم که هر کدام قوانین و مزایای خود را دارند.
1. ماساژ سوئدی و فواید آن:
ماساژ سوئدی نوعی ماساژ ملایم است که کل بدن را ماساژ می دهد و برای موارد زیر مناسب است:
آنها برای ماساژ جدید هستند.
تنش زیادی دارند.
آنها به شدت به لمس حساس هستند.
این می تواند به حل کردن گره های عضلانی کمک کند و همچنین برای زمانی که می خواهید در حین ماساژ کاملاً استراحت کنید و بدن خود را روی میز ماساژ پوشانده شده با ملحفه قرار دهید، انتخاب خوبی است. ماساژور ملحفه را جابجا می کند تا مناطقی که ماساژ نمی شوند را بشناسد.
فواید ماساژ سوئدی
فواید ماساژ برای سلامت جسم و روان
این ماساژور برای موارد زیر کاربرد دارد:
گره های بدن
لخته را از قلب خارج کنید
حرکات دایره ای عمیق
تکان دهید و ضربه بزنید
تکنیک های حرکت مفاصل غیرفعال
معمولا ماساژ سوئدی 60 تا 90 دقیقه طول می کشد.
فواید ماساژ چیست؟
2. فواید ماساژ سنگ داغ:
ماساژ سنگ داغ برای افرادی که درد و تنش عضلانی دارند یا فقط می‌خواهند آرام شوند مفید است. این ماساژ درمانی مشابه ماساژ سوئدی است و فقط از سنگ های حرارتی علاوه بر دست ماساژور استفاده می شود. تنش عضلانی را کاهش می دهد، جریان خون را بهبود می بخشد و درد را با استفاده از سنگ های داغ کاهش می دهد.
https://atosis.ir/product-category/%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%AF/
ماساژ سنگ داغ می تواند به موارد زیر کمک کند:
کاهش تنش عضلانی
بهبود جریان خون
مسکن
افزایش آرامش
استرس را از بین ببرید
مبل ماساژ در گیلان
رم مجازی چیست؟
فلش تایپ سی چیست و چه کاربردی دارد؟
انواع بهترین فلش مموری ها